比起繃緊的線，鬆垮垮的線反而不容易斷。

每天在工作或家務中緊繃著神經，「是不是一直把自己拉得緊繃到快斷掉呢？」

緊繃的線，只要一點負荷就會「啪」地斷掉。像這樣的時候，看到我家特隆（融化成一攤的狗狗）讓我嚇了一跳，以下與大家分享這個小插曲。

「放鬆」不等於「偷懶」

不論是在人際關係或工作中，如果總是全力以赴（100%）繃緊神經，心靈很容易受創，身體也會搞垮。

持續努力固然重要，但有時像特隆一樣全身放鬆，用全身去感受柏油路或地板的溫暖，這種「放鬆的時間」或許才能為我們蓄積繼續前進的能量。

輕鬆隨意地走吧

比起繃得死緊的線，鬆垮垮的線反而更有韌性、不容易斷。

今天稍微放鬆一下肩膀，輕鬆隨意地過吧。